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ハーブのパスタ

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ハーブ入りパスタ料理の材料

  1. パスタ250グラム
  2. タマネギ100グラム
  3. 植物油(ココナッツ)大さじ1
  4. カーリーキャベツ(ケール)250グラム
  5. 水1/2カップ
  6. サワークリーム18%大さじ4
  7. 味にカイエンペッパー
  8. 味に合わせて乾燥マジョラム
  9. 味の塩
  10. 黒胡pepperをひいた
  11. ネギを味わう
  • 主な成分:キャベツ、タマネギ、パスタ
  • 部分3-4

在庫:

フライパン、フライパン、ザル、スロットスプーン、まな板、ヘラ、大さじ。

料理:

ステップ1:パスタをoilでます。


調理したパスタをすぐに置きます。包装の指示に従って、塩水で調理します(調理時間が表示されます)。次に、パスタから水を抜き、ザルにとります。そして、調理すると同時にレシピの次のステップに参加する方がよいので、時間を節約できます。

ステップ2:玉ねぎを炒める。


タマネギの皮をむき、小さな立方体に切り、熱いココナッツオイルを鍋に入れます。トースト、攪拌、中火で黄金色になるまで。

ステップ3:キャベツを洗います。


タマネギを炒めている間に、キャベツの葉をすすぎ、乾燥させてから、小片に切ります。

ステップ4:キャベツをタマネギで煮込む。


タマネギにキャベツを加え、約1分間すべてを一緒に炒めます。

その後、水を加えて蓋の下で弱火で調理します 5-6分。グリーンをチェックし、時々混ぜることを忘れないでください。

ステップ5:サワークリームを追加します。


サワークリーム、カイエンペッパー、塩、黒胡pepper、マジョラムを追加します。

熱から外さずによく混ぜます。

ステップ6:パスタを追加します。


既製のパスタをタマネギとキャベツのフライパンに加え、よく混ぜます。まだ塩とコショウが必要かどうかを確認し、細かく刻んだネギでパスタを味付けします。弱火ですべてを温めてサーブします。

ステップ7:パスタにハーブを添えます。


ハーブ入りパスタは、新鮮な野菜のサラダまたはザワークラウトと一緒に簡単に提供できます。また、皿に肉が入っているのが好きな人は、パスタにもっと満足のいくスライスを追加できます。とにかく美味しいです。
いってらっしゃい!