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ナスとズッキーニのパスタを作るための材料
- パスタ(ここではフェットチーネ)150グラム
- なす1個(小)
- ズッキーニまたはズッキーニ1個(小)
- チェリートマト5-6個
- ニンニク1-2クローブ
- フライ用オリーブオイル
- 味の塩
- 味に合わせて乾燥バジル
- 黒胡pepperをひいた
- 主な材料:ナス、ズッキーニ、トマト、パスタ
- 2食分を提供
在庫:
フライパン、フライパン、包丁、まな板、スロットスプーン、フォーク、ヘラ。
料理:
ステップ1:材料を準備します。

ナスとズッキーニをすすぎ、中くらいの大きさに切る。
チェリートマトを洗って半分に切る。
ニンニクの皮をむき、細かく刻むか、すりおろす。
ステップ2:パスタを調理します。

アルデンテになるまで塩水でパスタをinでます。調理の正確な時間は、パスタの包装を教えてくれるはずです。これは、製造者が信頼できる方が良いことです。異なる製品の調理時間は異なるからです。
ステップ3:野菜を煮込みます。

鍋で予熱する 大さじ2-3 oil子を油で炒めますナスは多くの油を吸収するので、必要に応じてプロセスにもう少し追加できます。中火で炒める 3分かき混ぜます。
ズッキーニを入れて炒める 2-3分時々かき混ぜながら。
チェリートマトと刻んだニンニクを野菜に加えます。トマトが柔らかくなるまで調理を続けます。
最後に、野菜を味付けするために塩こしょうします。
ステップ4:野菜にペーストを追加します。

野菜を煮込みながら、水を切ったスプーンで水からペーストをキャッチします(またはすべてをザルに入れます)。それらの下に少しだけ水を残します。
野菜と一緒にフェットチーネを鍋に加え、注ぎます 大さじ2-3 沸騰させた水を入れ、1分間一緒に煮込み、静かにかき混ぜます。
試してみてください。たぶん塩コショウを追加する価値があるかもしれません。乾燥バジルで味付けする。
ステップ5:パスタにナスとズッキーニを添えます。

いってらっしゃい!
レシピのヒント:
-チーズが好きなら、野菜の入ったパスタにすりおろしたパルメザンチーズを振りかけることができます。