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クリスピーインゲン

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成分

  1. インゲン400 gr
  2. 卵1個
  3. パプリカ小さじ1/2
  4. パン粉1カップ
  5. ギリシャヨーグルト200 ml
  6. ディル1大さじのみじん切り
  7. ニンニク1丁
  8. 味の塩
  • 主な成分:ニンニク、ヨーグルト

料理:


オーブンを230度に予熱し、卵を深い皿に割ってパプリカを加える。フォークや泡立て器でよくかき混ぜ、パンくずを別の深皿に注ぎ、天板を天板で覆います。
インゲンマメで、エンディングを削除します。その後、パプリカと卵を混ぜてパン粉をまぶし、天板に置き、予熱したオーブンで12分間焼く。
ヨーグルト、ディル、塩、ニンニクを混ぜ、豆を少し冷ましてヨーグルトソースと一緒に召し上がれます。



コメント:

  1. Tyrell

    今は議論に参加できないことを残念に思います。情報はほとんどありません。しかし、このトピックは私に非常に興味があります。



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