ブロッコリーと豆のキャセロール

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ブロッコリーと豆のキャセロール成分

耐熱皿、包丁、鍋、ザル、泡立て器、おろし金。

ブロッコリーと豆をすすぎ、切って、沸騰した塩水に入れます（別の鍋で）。ブロッコリーが柔らかくなるまで調理する 5〜6分と豆 8分。それからザルに折り、余分な水を切ります。

型にバターを塗り、パン粉を底に振りかける。

ブロッコリーと豆をパン粉の上にのせます。でも。

卵をサワークリームと混ぜ、塩と胡pepperを加える。ブロッコリーとインゲンの入った形に、得られた混合物を叩いて注ぎます。
オーブンを予熱します 180度 ブロッコリーと豆を入れてフォームを送信します。焼く 20〜25分.

オーブンの熱を減らすことなく、キャセロールの形を取り除き、中身をすりおろしたチーズを振りかけ、別のオーブンに戻す 5分.

チーズが溶けたら、オーブンからキャセロールを取り出して温かく出します。

ブロッコリーとサヤインゲンのキャセロールを温め、小分けにして、サービング時にチーズを追加したり、チーズソースを加えたりできます。トマトソースまたはサワークリームも適しています。
チーズにもかかわらず、料理はボリュームがあり、美味しく、食事が豊富です。素晴らしい朝食のオプション。
いってらっしゃい！

-キャセロールに少しゆでたジャガイモを追加できます。そして、モッツァレラチーズまたはフェタチーズを追加して、大きな部分にカットすることができます。