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無糖パンプキンジャム

無糖パンプキンジャム



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成分

  1. パンプキンピューレ400 g
  2. リンゴ1個
  3. 日付20個
  4. シナモン小さじ1
  5. 小さじ1/4ショウガ
  6. レモン汁大さじ1
  7. 水100 ml。
  • 主な成分:カボチャ、アップル
  • 1食分

料理:



準備ができたカボチャのピューレを取ります(カボチャをキューブに切り、オーブンで焼いて、マッシュポテトを作ります)。私たちはナツメヤシを洗い、種子から分離し、小さな断片に切り分けます。

リンゴの皮をむき、粗いおろし金でこする。

材料を混ぜ、混ぜ、レモン汁、シナモン、生g、水を加え、再び混ぜ、中火でストーブに送ります。時々かき混ぜながら35分間調理する

ジャムを冷やし、滑らかになるまでブレンダーでパンチします)Bon appetit)