フライドチキンとズッキーニ

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フライドチキンをズッキーニで調理するための材料

メイン

  1. 鶏ささみ3個
  2. オリーブオイル大さじ4
  3. 味の塩
  4. 味のコショウ
  5. ズッキーニ2個(小)
  6. ズッキーニ2個(小)
  7. タマネギ1個

ソースのために

  1. 甘いチリソース3/4カップ
  2. 醤油大さじ3
  3. 米酢大さじ1
  4. ハニー大さじ2
  5. コーンスターチ大さじ1
  6. 冷水大さじ1
  • 主な成分:タマネギ、ズッキーニ、ズッキーニ、鶏肉
  • 6人前

在庫:

深い鍋、ナイフ、まな板、へら。

料理:

ステップ1:鶏肉を炒める。


鶏肉を小さな立方体に切る。
鍋に大さじ2の植物油を熱し、鶏肉、塩、コショウを味付けし、中火で四方が黄金色になるまで炒める。
完成した鶏肉を皿の上に置き、冷たくならないようにホイルで覆い、今のところそのままにしておきます。

ステップ2:ズッキーニを刻む。


鶏肉を炒めている間に、ズッキーニとズッキーニを洗い、尾を切ります。

野菜を半分に切って薄い半円に切る。
玉ねぎも半分に切ります。

ステップ3:ズッキーニを炒める。


鶏肉を揚げた同じフライパンで、ズッキーニを玉ねぎで炒め、さらに大さじ2杯のオイルを加えます。ズッキーニを長時間炒めるのではなく、ただ柔らかくさせますが、おintoに変える必要はありません。したがって、静かに混ぜてください。

ステップ4:チキンをズッキーニで炒める。


ズッキーニを炒めている間、ソースパンを用意します。これを行うには、リストにリストされているすべての材料を互いに混ぜ合わせ、常に攪拌しながら加熱します。ソースが濃くなるまで加熱します。
フライパンでズッキーニに、鶏肉を送り、ソースの上にすべてを注ぎ、混ぜます。もう少し温めてから、火から下ろしてサーブします。

ステップ5:チキンにズッキーニを添えます。


ズッキーニチキンは、通常のご飯のおかずに特に適しています。料理は豊かな味と香りで判明します。皆と同じように、例外なく。メインコースとしてランチまたはディナーに提供します。
いってらっしゃい!