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韓国のズッキーニ

韓国のズッキーニ


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成分

  1. ズッキーニ500 g
  2. チャイブ15 g
  3. にんにく2かけ
  4. ごま油大さじ2
  5. ごまは大さじ1.5を炒めました。
  6. 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. 黒胡pepper大さじ1
  9. 赤唐辛子大さじ1
  10. 植物油大さじ1味わう
  • 主な成分スカッシュ、ニンニク
  • 2食分を提供
  • 世界の料理アジア料理、オリエンタル料理

在庫:

フライパン

料理:


ステップ1

ズッキーニをリング状に切り、塩をし、30分間放置します。

ステップ2

ねぎとニンニクを細かく刻む。ズッキーニを塩ですすぎ、少し絞る。

ステップ3

フライパンを熱し、大さじ1を加える。植物油とスカッシュを鍋に入れます。

ステップ4

ネギ、ニンニク、ゴマ油、塩、砂糖、黒コショウをズッキーニに加え、中火で3分間混ぜて炒める。

ステップ5

ごまを加えてさらに2分間炒める。韓国のズッキーニの準備ができて。いってらっしゃい!