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オーブン焼きチキンフィレ

オーブン焼きチキンフィレ


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成分

  1. 鶏ムネ肉2個
  2. パプリカ小さじ3
  3. 塩1.5ティースプーン
  4. 黒胡pepper小さじ0.5
  5. 植物油大さじ1スプーン
  • 主な成分鶏肉
  • 4食分を提供

在庫:

ボード、ナイフ、オーブン、グラタン皿、酸洗用の皿。

料理:

フィレットを洗い、フィルムと静脈を取り除き、タオルで乾かします。パプリカ、塩、コショウ、植物油を混ぜます。得られたgrの切り身をすりおろし、30分間放置します。切り身を箔でしっかりと包み、30〜35分間、190度に予熱したオーブンに送ります。オーブンから取り出してホイルで冷まします。既製の切り身は、サンドイッチ、サラダ、スナックに最適です。
いってらっしゃい!



コメント:

  1. Trip

    この非常に良いアイデアは便利です。

  2. Sajar

    これは私が必要としているものではありません。

  3. Portier

    メッセージが削除されました

  4. Chankoowashtay

    Absolutely, he's right



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